Salata kao obrok-piletina i rukola

Nemate ideju šta spremiti za ručak,večeru,ili obrok za poneti? Lagan obrok koji će Vas zasititi.

Idealna salata za Vas je salata sa rukolom i piletinom 😍

🍴Potrebno:


*120 g rukole
*350 g pilećeg filea
*200 g čeri paradajza
*kašika meda
*kašika senfa
*maslinovo ulje
*sok od limuna
*so, biber, začini

PRIPREMA:


Piletinu iseći na šnicle, posoliti i pobiberiti, pa ispržiti u tiganju na malo vrelog ulja, da meso dobije boju sa obe strane. Izvaditi iz tiganja, prohladiti i iseći na komade veličine zalogaja, pa staviti u činiju. Dodati opranu, prosušenu i iseckanu rukolu i preporlovljen čeri paradajz, posoliti i pobiberiti, pa promešati. Sjediniti senf, med, ulje i sok od pola limuna, preliti salatu, još jednom promešati, pa poslužiti. 

One Comment Add yours

  1. spineat says:

    Cist, brz i bogat obrok!

    Like

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s