ZDRAV ČOKO MUS

Jednostavan mus koji se brzo i lako priprema. Zbog avokada i kakaa obiluje zdravim mastima a u kombinaciji sa medom i biljnim mlekom, veoma je zdrava i ukusna poslastica, koju ćete jesti bez griže savesti.

Za 4 osobe.
SASTOJCI:

  • 2 zrela avokada
  • 100 gr meda ili javorovog sirupa
  • 40 gr kakao praha
  • 60 ml kokosovog ili bademovog mleka

NAČIN PRIPREME:

  1. Oljuštite avokado pa sipajte sve sastojke u blender (multi-praktik).
  2. Uključite blender pa ga nakon 30 sekundi isključite i spatulom ili varjačom ubacite u sredinu, deo sa stranica posude. Uključite blender još jednom.
  3. Kada dobijete ujednačenu, glatku masu, sipajte je u 4 manje čaše ili 2 veće i ostavite u frižideru desetak minuta dok se ne stegne. 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s