ZDRAV ČOKO MUS

Jednostavan mus koji se brzo i lako priprema. Zbog avokada i kakaa obiluje zdravim mastima a u kombinaciji sa medom i biljnim mlekom, veoma je zdrava i ukusna poslastica, koju ćete jesti bez griže savesti. Za 4 osobe. SASTOJCI: 2 zrela avokada 100 gr meda ili javorovog sirupa 40 gr kakao praha 60 ml kokosovog…

POSNA ČOKOLADNA TORTA SA BANANAMA

Ukusna i zdrava torta koju čete brzo pripremiti. Idealan je posni dezert kao i veganska ili vegetarijanska poslastica,  i odličan je izbor za sve one koji vole da se hrane zdravo. SASTOJCI: 15 sušenih urmi 250 gr badema ⅓ sojinog, bademovog ili ovsenog mleka 170 gr tamne čokolade 2 banane NAČIN PRIPREME: Podmažite tanko pleh…

BANANA MAFINI

Posni mafini, koje ćete napraviti brzo i lako. Možete ih poslužiti kao dezert ili za doručak ili večeru. Najukusniji su kada su topli ali su veoma ukusni i hladni.   SASTOJCI: 3 zrele banane 60 ml ulja ili istopljenog margarina 100 gr šećera 250 gr brašna 1 kašičica sode bikarbone 1 kašičica soli 150 gr usitnjenih…

FemmeLyxeFinery

Cesto mi devojcice/devojke pisu da imaju problem sa samopouzdanjem! I govorite mi da Vam ja odisem istim… Znate svi smo mi od istog materijala satkani i svi smo mi isti… Svi mi prolazimo kroz iste/slicne zivotne faze! I ja sam puno puta nesigurna u sebe bila , pogotovo u periodu puberteta kad se nase telo…

Domaći sladoled od borovnice

Rashladiće vas i obradovati na ovoj vrućini, van svake sumnje. Ima samo tri sastojka, osvežavajući je i zdrav, bez ikakvih veštačkih dodataka. Potrebno Vam je: *1,5 šolja borovnica *1 šolja grčkog jogurta *kašika kikiriki putera. Priprema Najlakše je ako borovnice prethodno ostavite nekoliko sati u zamrzivač da se zamrznu. Zatim, smrznute bornovice, jogurt i puter…

Jedan sastojak, 5 različitih ukusa: Brzi, zdrav sladoled🍦

U ovom slatkom plodu leži tajna najfinijeg i najzdravijeg kremastog sladoleda bez glutena i prerađenog šećera. 🍌Banana 🍌je vrlo specifično voće posebne teksture i bogatog ukusa, a upravo u ovom slatkom plodu ležitajna najfinijeg i najzdravijeg kremastog sladoleda bez glutena i prerađenog šećera.   Priprema sladoleda od banane je vrlo jednostavna zato počnimo:   Sastojci: 2 banane!   Priprema: Banane oljuštite…

Čokoladna torta-znatno manje kalorija,ukus čaroban🎂

Volite slatkiše ali ih izbegavate jer su kalorični, sadrže mnogo masnoće i šećera. Evo recepta kako da napravite ukusnu tortu, rolat ili mus kocku sa neuporedivo manje kalorija. Male zamene, mnogo manje kalorija. Zamenićemo puter (margarin ne koristite) prirodnom slatkom pavlakom. Prodaje se u marketima u tetra-paku ili na pijaci u specijalizovanim radnjama za mlečne…