Domaći sladoled od borovnice

Rashladiće vas i obradovati na ovoj vrućini, van svake sumnje. Ima samo tri sastojka, osvežavajući je i zdrav, bez ikakvih veštačkih dodataka. Potrebno Vam je: *1,5 šolja borovnica *1 šolja grčkog jogurta *kašika kikiriki putera. Priprema Najlakše je ako borovnice prethodno ostavite nekoliko sati u zamrzivač da se zamrznu. Zatim, smrznute bornovice, jogurt i puter…

Tahini: Čudotvoran namaz alkalizuje celo telo

Tahini je često korišćen sastojak sirove ishrane. Možete ga jesti kao umak sa sirovim ili pečenim povrćem ili kao namaz na hlebu i pecivima. Neki ga opisuju kao zamenu za maslac, margarin i namaz od kikirikija, Potrebno ga je čuvati u čvrsto zatvorenoj tegli u frižideru. Ne ljuštite susam.   Dve glavne vrste tahine su: jedan je napravljen od oljuštenog, a drugi od neoljuštenog susama.   Bolja je…

DETOX VODA

Često imamo prilike da vidimo , po restoranima barovima I kafićima, da se bokali vode služe sa raznim povrćem I voćem. U ovom članku ćemo razjasniti šta je detox voda , kakva svojstva ona ima, i kakve sastojke je najbolje da sadrži. Bez obzira da li pokušavate da izgube težinu ili jednostavno želite da izgledate…

Savršen zeleni smuti

Letoo je pravo vreme za zdrave i lagane napitke, poput ceđenih sokova ili smutija. Tezge na pijaci su pune svežeg voća i povrća koje se može iskoristiti na različite načine, a najzdravije je sirovo! Pustite mašti na volju i uz pomoć blendera napravite zdrav doručak ili užinu, koju možete poneti. Za Vas danas imamo recept za jedan brz,…

Dobra domaća pašteta

Pašteta- može se pripremiti lako i jednostavno. Može biti odličan doručak ili večera, a ako radite i lagani ručak u toku dana. Domaća pašteta od pileće džigerice Potrebno je: *250 g. pileće džigerice *manja glavica crnog luka *60g. putera *soli po ukusu *biber, 1 kašika konjaka, 50 g. pančete po ukusu i ako ne pripremate za…

BRZO I LAKO PRIPREMITE RIBU

Riba se preporučuje u ishrani najmanje dva puta nedeljno, a sada u vreme posta mnogo je češće zastupljena u ishrani.  Pripremiti ribu je veoma jednostavno mada za mnoge predstavlja problem. Često se kupuje već pripremljena riba, malo zbog mirisa a većina se pravda da ne znaju da je pripreme. Kada kupujete ribu, ona mora da…

Jedan sastojak, 5 različitih ukusa: Brzi, zdrav sladoled🍦

U ovom slatkom plodu leži tajna najfinijeg i najzdravijeg kremastog sladoleda bez glutena i prerađenog šećera. 🍌Banana 🍌je vrlo specifično voće posebne teksture i bogatog ukusa, a upravo u ovom slatkom plodu ležitajna najfinijeg i najzdravijeg kremastog sladoleda bez glutena i prerađenog šećera.   Priprema sladoleda od banane je vrlo jednostavna zato počnimo:   Sastojci: 2 banane!   Priprema: Banane oljuštite…